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十种最补大脑的食物 吃了比爱因斯坦还牛

  • 2016-12-09 11:07
  • 来源：探索网
[导读]1、蓝莓 抗氧化物花青素的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。 副标题 2、青花菜 富含抗氧化剂与植物营养素，能防护大脑纤维，不受毒素影响。 副标题 3、鸡肉 富含酪胺酸，此胺基酸为制造多巴胺、肾上腺素与正

1、蓝莓

抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。

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